Ispis

PANDEMIJE GRIPE JE STIGLA ŠTO ČINITI ?

ŠTO JE GRIPA ?

Gripa je virusna infekcija dišnih organa koja se lako širi, a najčešće se prenosi kapljicama nastalim prilikom kihanja i kašljanja. Virus gripe može se prenijeti ako se kontaminiranim rukama dodiruju sluznice usta, nosa i oka. 

ŠTO JE PANDEMIJA GRIPE ?

Virusi gripe imaju veliku sklonost stalnim promjenama. Kada sevirus bitno promijeni, svi su ljudi osjetljivi, jer ranije stvorena otpornost (imunost) više ne štiti od bolesti. Tada se može pojavitiepidemija koja se brzo širi diljem svijetom i stoga se naziva pandemijom. U pandemiji obolijeva velik broj ljudi, a bolest možebiti jednaka ili teža od uobičajene sezonske gripe koja se pojavljujesvake godine. 

KAKO SPRIJEČITI INFEKCIJU VIRUSOM GRIPE ?

U vrijeme trajanja pandemije gripe izbjegavajte zatvorene prostore gdje boravi mnogo ljudi, odnosno izbjegavajte svaki nepotreban kontakt svećim brojem ljudi i osobama koje imaju simptome respiratorne bolesti.

Redovito prozračujte prostorije

Pridržavajte se uputa zdravstvenih djelatnika.

Često perite ruke vodom i sapunom, ili koristite alkoholni dezinficijens za ruke (mora sadržavati barem 60% alkohola).

Kada kašljete i kišete prekrite usta i nos papirnatom maramicom koju nakon toga, kao i nakon brisanja nosa,treba baciti u kantu za otpatke, a ne spremati u džep ilitorbu.

Ako nemate maramicu prekrite usta i nos rukavom, a nerukom ako nemate mogućnost odmah oprati ruke.

Izbjegavajte doticanje očiju, nosa ili usta rukama koje nisteprethodno oprali i tako spriječite ulazak virusa prekosluznica.  

 PRAVILNO PRANJE RUKU

1. NAMOČITE RUKETOPLOM TEKUĆOM VODOM 

2. NANESITE TEKUĆI SAPUN I PAŽLJIVO PERITE BAREM 15 SEKUNDI DLANOVE I GORNJI DIO ŠAKE, PROSTOR IZMEĐU PRSTIJU, PALAC, JAGODICE PRSTIJU I NOKTE 

3. OBRIŠITE RUKEPAPIRNATIMRUČNIKOM 

4. ISPERITERUKE PODMLAZOMTEKUĆE VODE

Ako obolite od gripe ostanite kod kuće, ne odlazite u školuili na posao, ne vodite bolesno dijete u dječji vrtić i takosmanjite mogućnost prijenosa bolesti na druge.

Ako imate simptome gripe, izbjegavajte bliski kontakt s drugim ne imunim osobama, a ako to nije moguće nosite masku preko usta inosa.

Izbjegavajte zajedničko korištenje ručnika, odjeće, čaša i ostalog priboraza jelo, ako nisu prethodno oprani.

Odvojite osobne stvari oboljele osobe kako ih ne bi koristili ostali članovi obitelji.

Pri dodiru pribora za jelo, posteljine i odjeće bolesnika možete koristiti zaštitne rukavice za jednokratnu uporabu, ali uvijek nakon takvih postupaka operite ruke.

Ručke na vratima i ostale predmete u kući i na radnom mjestu koji se često dodiruju rukama povremeno prebrišite alkoholnim dezinfekcijskim sredstvom. 

POSTOJI LI CJEPIVO ZA PANDEMIJSKU GRIPU ?

Od trenutka identifikacije virusa do pripreme cjepiva potrebno je nekoliko mjeseci, pa stoga cjepivo nije dostupno u početku pandemije. Cijepljenje protivovo godišnje pandemijske gripe u nas se očekuje tijekom prosinca , a prije togau studenom provodi se cijepljenje protiv sezonske gripe koje se preporuča zasve kronične bolesnike (srčane, plućne, jetrene, bubrežne bolesnike idijabetičare), za osobe starije od 65 godina, osobe koje njeguju teške kroničnebolesnike. 

KAKO SE PRIPREMITI ZA PRIJETEĆU PANDEMIJUGRIPE?

Ako ste kronični bolesnik osigurajte dovoljnu količinu lijekova koje redovito koristite u količini dostatnoj barem za jedan mjesec. Na tajnačin izbjeći ćete odlazak u ambulantu i mogući kontakt soboljelima od gripe.

1. PRIJE STAVLJANJA MASKE OPERITE RUKE

2. PRAVILNO STAVLJENA MASKA TREBA PREKRIVATI NOS I USTA

3. IZBJEGAVAJTE UČESTALO DIRANJE POSTAVLJENE  MASKE

4. MASKA JE NAMIJENJENA ZA JEDNOKRATNU UPORABU I KAD JE JEDNOM SKINETE NE STAVLJAJTE JE PONOVNO NA LICE

5. SKINUTU MASKU ODMAH BACITE U SMEĆE

6. NAKON SKIDANJA MASKE OPERITE RUKE

7. MASKU NOSITE AKO IMATE SIMPTOME GRIPE I AKO NJEGUJETE OSOBU OBOLJELU OD GRIPE

Ako Vam je potreban savjet liječnika, nazovite telefonom umjesto odlaska u ambulantu uvijek kada je to moguće.

Nabavite lijekove za sniženje temperature

Ako će biti potrebno, antivirusne lijekove ćete dobiti od svog liječnika,nije potrebno da ih sami nabavljate, a nikako ih nemojte koristiti bez konzultacije s liječnikom.

Ne uzimajte antibiotike bez preporuke liječnika jer oni ne djeluju navirus gripe, a koriste se samo za liječenje bakterijskih komplikacija.

Ako u obitelji imate malo dijete u ljekarni možete nabaviti pripravke zapripremu otopine za rehidraciju. 

KOJI SU SIMPTOME GRIPE ?

Povišena tjelesna temperatura.

Glavobolja

Umor

Bolovi u mišićima

Kašalj

Grlobolja

Curenje iz nosa ili neprohodnost nosa

Ponekad se mogu javiti bolovi u trbuhu, mučnina, povraćanje i proljev 

ŠTO UČINITI AKO OBOLITE OD PANDEMIJSKEGRIPE ?

Javite se svom liječniku obiteljske medicine koji će Vam dati savjet, ako jepotrebno dogovoriti dolazak u ambulantu ili kućnu posjetu. Samo najtežeslučajeve oboljenja i bolesnike kod kojih je došlo do komplikacija uputiti ubolnicu.

Pridržavajte se savjeta liječnika

Pijte dovoljno tekućine

Jedite lako probavljivu hranu

Izbjegavajte alkoholna pića

Snizite povišenu tjelesnu temperaturu

Ako je potrebno uzmite lijek protiv bolova

Ne zanemarite svoju redovitu terapiju ako ste kronični bolesnik

Poseban oprez potreban je kod oboljele djece, trudnica i teških kroničnih bolesnika

Pratite upute objavljene u medijima ili na internetskim stranicama:

www.stampar.hr www.bfm.hr www.zagreb.hr

Studeni 2009.